Cynamon na odchudzanie – właściwości aromatycznej przyprawy
Czy cynamon jest kluczem do utraty wagi? Różne badania wskazują, że przyprawa może mieć pozytywny wpływ na nasz organizm. Ale czy to również oznacza, że cynamon pomaga schudnąć? Cynamon na odchudzanie – mit czy prawda? Każdy kto pragnie stracić kilka…
Dlaczego warto włączyć do diety produkty bogate w miedź?
Miedź to jeden z podstawowych pierwiastków śladowych w organizmie. Odgrywa niezmiernie ważną rolę w tworzeniu się czerwonych krwinek.Ponadto miedź znacznie poprawia wchłanianie żelaza i jest bardzo ważna dla jakości tkanki łącznej.Miedź to pierwiastek, który organizm może otrzymać tylko poprzez pożywienie….
Dieta bezmięsna – wegetarianizm a zdrowie
Dieta wegetariańska sięga filozofa Pitagorasa i obejmuje doktrynę, że ludzie powinni spożywać pokarmy wyłącznie lub głównie pochodzenia roślinnego. Istnieje wiele form diety wegetariańskiej, która ma zarówno zalety, jak i wady. Ludzie przestają jeść mięso z różnych przyczyn. Rodzaje wegetarianizmu Rozróżnia…
Świadome odżywianie – jakie korzyści daje ta dieta?
Dieta to nie tylko sposób na utrzymanie smukłej sylwetki, a styl życia, który wpływa ponadto na nasze samopoczucie i wydajność w pracy lub szkole. W jaki sposób się odżywiać, by czerpać w sto procentach z dostarczanych wartości odżywczych, a nie…
